之后，浏览一些减肥网站，看到那些介绍的减肥方法，但是由于本人实在是太懒了，最终也没有跟着这些方法学。后来听朋友说节食是瘦得最快最明显的方法，我于是就开始节食，一个月没有碰过喜欢吃的猪肉，三个星期没有吃过一粒米，但是这种方法实在是太痛苦了，尽管我瘦了15斤，但是身体却变差了，还得了慢性胃炎，最后恢复了饮食，体重很快就反弹，之前瘦下来的15斤，很快又回去了。

　　接着我又试过吃减肥药，吃过三种减肥药，但是副作用非常强，吃减肥药期间，经常出现失眠、头晕、恶心等情况，甚至月经没来，后来花了很长一段时间才将身体调整过来。
我在餐后半小时饮用，喝第二天的时候，舒舒服服的来了个大号，大便那个油啊，想想都觉得恶心。看来我体内真的积了不少毒素啊！
就在今天3月份的时候，看到腾讯的《晒减肥》栏目，有个JM晒自己的减肥过程，说是2个月减了30多斤，而且没有任何副作用。秘诀就在于绿尔雅减肥茶，它含有的成分都很健康以及天然。减肥原理前期是排毒通便减肥，后期主要是通过茶瘦素来调节食欲与能量平衡，实现抗饥饿减肥的。