我们都知道在生活中枸杞子可以做药物使用也可放于日常生活中食用。它有着具有滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳的功效。那么在一年四季中该如何搭配呢?今天小编给大家介绍枸杞子润肺止咳的四季食用方法。

　　枸杞子其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。

　　枸杞子润肺止咳的四季食用方法：

　　春季：枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。

　　夏季：枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

　　秋季：这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。

　　冬季：枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

　　其实枸杞子生食，煎汤，熬膏，浸酒在平时中都可以食用的。枸杞子可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服。

　　注意事项：

　　1、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。

　　2、外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。