若皮肤长出这东西，多半是肝脏受损了，要及时调理修复

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。

肝脏是人体重要的解毒代谢器官，既能够帮助人体排出人体当中的一些毒素垃圾，而且还参与人体的造血功能，对于身体自身来说是至关重要的一个器官。

像我们平时吃的一些药物或者是吃的一些食物当中，如果有一些毒素的话，就会通过肝脏进行过滤代谢出去，从而保证身体的健康。

正因为如此，也使肝脏受到了很大的压力，导致出现了很多肝脏疾病，而且近几年来患上肝脏疾病的人数也越来越多，除了与自己的日常饮食有关以外，也有自己的作息，不规律有一定关系，导致肝细胞受损，出现一系列肝脏疾病。

若肝脏受损，人体内70%的肝细胞也会逐渐坏死，这时候就会发现不管是你的皮肤还是你的抵抗力都会出现异常，特别是你的皮肤，不但变得特别粗糙，而且还容易长出一些斑斑点点，最主要的是很容易长出一种痣，如果你想判断自己的肝脏是否健康的话，不妨观察一下自己的皮肤，如果皮肤长出这东西，多半是肝脏受损了，要及时调理修复。

若皮肤长出这东西，多半是肝脏受损了，要及时调理修复

在到了一定年纪之后，每个人的皮肤上都会多多少少长出一些痣，大多都是黑色素沉淀造成的结果对皮肤来说没有太大的影响，只不过会影响你的美观，但是有一种痣大家就要引起注意，那就是长在皮肤上的蜘蛛痣，它是一种由小动脉末端出现分支扩张而形成的血管痣。

以微小血管为中心，呈放射性向外扩张，看上去就像一只蜘蛛趴在皮肤上因此人们称他为蜘蛛痣，多出现在人的脸部以及肩膀等部位，大家不妨多注意观察一下，如果发现自己的皮肤上出现了这种蜘蛛痣的话，就要引起注意，这有可能是肝脏再向你发出求救信号。

当然当肝脏受损时，不但在皮肤上容易长出这种蜘蛛痣，而且还有其他的信号，比如说脸色会变得比较发黄发暗或者是右上腹部还会出现牵拉扯的疼痛感，当身体出现这些异常时，为了安全起见，最好去医院做肝功方面的检查，在医生的帮助下进行康复治疗，除此之外，在日常的生活中也要通过食疗的方法来养肝排毒。

肝脏的“护卫队”找到了，平时多吃一点，肝脏更健康！

蒲公英：蒲公英属于一种野生的药食同源的食材，它既可以用来做菜吃，还可以用来泡水喝，药用价值和食用价值都很高，有药草皇后之称，而且蒲公英还有清热解毒利尿消肿的功效能够促进肝脏当中毒素垃圾的排出，减轻肝脏的负担更有助于修复受损的肝细胞，使肝功能越来越强大。

因此大家在平时可以选择用蒲公英来泡水喝，当然大家也要注意，因为蒲公英泡水属于一种寒性的食物，对于胃寒或者是体质虚寒的人来说最好少吃。

西兰花：西兰花里面的硒元素比较丰富硒元素有防癌抗癌的功效，平时多吃西兰花，既能提高你的抵抗力和免疫力，而且西兰花属于一种绿叶蔬菜，平时多吃这种绿色的食物更有利于肝脏的修复，因为在中医上来说青色入肝，如果想要保肝护肝的话，他平时要多吃一些青色的食物及绿色的食物，像我们常见的西兰花，菠菜油菜等绿色蔬菜，大家也要多吃一些。

除了在饮食上做好注意以外，要注意安排好自己的作息习惯，因为在这个特殊疫情期间，很多人都没有办法出去上班，只能待在家里，相信很多人在家里的时候，不仅饮食习惯出现了混乱，作息习惯也出现了很多很多人都养成了晚上不睡早上不起的习惯，造成作息规律被打破，抵抗力也会受损，除此以外长期熬夜也会损伤肝脏，加重肝脏负担。

因此在这个特殊时期，为了提高自己的抵抗力，大家也要注意安排好自己的作息习惯，做到早睡早起，一日三餐要均衡饮食，不要熬夜，也不要总是睡懒觉，不仅有利于肝脏的修复，而且也能提高你的免疫力，也能抵抗病毒的感染。

如果你有更多的意见和想法，可以在下方评论区留言补充，小编每天会不定时的推送更多有关健康方面的文章，感谢大家的阅读与支持，若喜欢也可以关注小编的账号，记得给小编点个赞哦！