女性过了40岁，推荐的食物，排毒抗衰，润肤美容，营养又瘦身

大家好，我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

豆浆是非常好的饮料，建议可以每天喝一杯豆浆，早上或者晚上喝都是可以的，可以补充钙质，同时蛋白质也是比较丰富的，晚餐可以选择喝一杯豆浆，常喝身材和皮肤都不错。