天然“血管清道夫”找到了，每天吃点，血管通畅、血液更干净

血管堵塞，其实就是我们生活中所说的血栓。它主要是存在于血管当中的血凝块物质，它就跟自来水管当中的铁锈一样，对于我们身体正常的血管血液流动有着一定的影响。同时它也是诸多血管疾病的主要诱因。

天然“血管清道夫”找到了，每天吃点，血管通畅、血液更干净

玉米

玉米富含脂肪，其中所含的不饱和脂肪酸(特别是亚油酸)，含量超过60%，它有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以逐步降低胆固醇在血管中的沉积，进而起到软化动脉血管的效果。

石榴

在石榴中含有大量石榴甙，这属于多酚类物质，能保护血管内皮，维持血管弹性。同时也能阻止血管内皮功能紊乱，降低患上中风和动脉硬化风险。

洋葱

洋葱含有前列腺素A、二烯丙基二硫化合物和含硫氨基酸，可以起到促进血液循环、降低血液粘度、舒张血管等作用，可以帮助糖友预防各种心脑血管并发症。

生菜含有膳食纤维、维生素、镁、磷、钙等营养物质，常食能消除体内多余脂肪，防止胆固醇在血管中堆积，改善肠胃功能，是三高患者的理想蔬菜之一。

柠檬是可以泡水喝的，常吃柠檬对身体也有很大的好处，柠檬中含有柠檬酸，它和钙离子结合，会形成可溶性化合物，从而缓解钙离子促进血液凝固的作用，同事柠檬酸还有收缩、增固毛细血管的作用。