柚子营养高(柚子营养高还是苹果营养高)

柚子营养高柚子营养高

柚子的营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉还富含维生素C和类胰岛素成分,具有降血糖、降血脂、减肥、美容皮肤等功效。

经常食用对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有保持健康美丽的作用。此外,柚子中含有生理活性物质皮苷,可以降低血液粘度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有预防作用。

中医认为,柚子味甘酸,性寒,具有理气化痰、润肺清肠、养血健脾的功效。是秋冬感冒后润肺止咳的佳果。

柚子营养高,以上就是本文为您收集整理的柚子营养高最新内容,希望能帮到您!更多相关内容欢迎关注。