163两性网每月1次黑巧克力女士心衰降32％，据新华社报道，美国研究人员近日发布研究报告称，适量食用黑巧克力可以降低女性患心力衰竭的风险。
哈佛医学院的研究人员对30,000 多名年龄在48 岁至83 岁之间的瑞士女性进行了九年的跟踪调查，调查她们的黑巧克力习惯和心力衰竭的风险。
研究发现，每月吃一到三次黑巧克力（20克到30克）的女性比不吃黑巧克力的女性患心力衰竭的可能性要低32%。但研究也发现，吃黑巧克力不宜过多，否则会起到相反的效果。
此前的研究发现，巧克力可以为身体提供一些必需的矿物质和营养物质。巧克力中存在的多酚可以延长体内其他抗氧化剂的作用时间，促进心血管舒张，抑制炎症反应和血栓形成。
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