养胃粥：陈皮猪肚粥的做法(养胃粥:陈皮猪肚粥的做法与功效)

养胃粥：陈皮猪肚粥的做法，

陈皮五花肉养胃粥的做法

材料：五花肉60克，大米60克，陈皮10克，黄芪15克，水100毫升，盐少许，葱花适量。

实践：

1、五花肉洗净，切成长条；将大米洗净，用水浸泡30分钟；将黄芪、陈皮洗净，切成小块。

2、锅中倒入水，将泡好的米放入锅中煮。

3、水烧开后，将切好的五花肉、陈皮、黄芪倒入锅中，转中火煮。

4.待米粒变软后，用小火煮至粥稠。加少许盐调味，撒上葱花。相关精彩阅读：养胃粥：红薯粥的做法

陈皮五花肉粥的功效

1、健脾和胃：猪肚有补虚、健脾和胃的功效。

2、助消化：陈皮能促进消化液的分泌，帮助消化吸收。

3、杀菌：黄芪具有很强的杀菌能力。

4、改善流涎：猪肚、陈皮、黄芪一起煮成粥，对改善宝宝流涎有很好的作用。

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