163两性网抵抗电脑辐射的八种食物，1、电脑对视力危害很大。多吃枸杞、菊花、决明子等明目食物。菊花可以去火。多喝菊花茶、决明子茶，可以清心明目。而且枸杞还能清肝明目。眼睛，可预防视力减退。
2、绿茶可以防辐射。每天喝绿茶可以减少电脑屏幕X射线的辐射危害，而且茶叶中含有丰富的茶多酚，可以吸收和捕获体内电脑辐射产生的放射性物质，并将其排出体外，相当于给身体排毒了。
3.维生素。尤其是维生素E和维生素C，它们都是抗氧化维生素，可以为皮肤提供天然的辐射防护。维生素A和胡萝卜素对保护眼睛和防止细胞癌变有很好的作用，所以多吃水果和蔬菜，或者也可以服用维生素混合物，非常适合懒人。可以用简单的方法充分补充所需的营养。
4、像MM一样，可以多吃一些富含胶原蛋白和弹性的食物，比如海带、海参、紫菜、猪皮、鸡爪等。里面的胶原蛋白物质具有粘附作用，可以粘附体内的放射性物质，并将其排出体外。其中的弹性物质还具有修复受损皮肤的功能，可以美容肌肤。
5、多吃西红柿等红色水果。番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素！它具有很强的清除自由基的能力，可以抗辐射，延缓衰老。爱美的女孩子一定不能错过，但是吃之前一定要煮熟，不然就没效果了。
6、玩电脑游戏时，应多吃含硒食物，如芝麻、黄芪、麦芽、鸡蛋等。硒能阻断人体的过氧化反应，抗辐射，延缓衰老。芝麻还含有维生素E，两管齐下效果更佳。好吧，如果你继续吃它，你的头发就会变黑。
7、如果你是脑力劳动者，比如创意人士或者设计师，可以多吃榛子。它们富含氨基酸和不饱和脂肪酸，可以提高记忆力、判断力和视神经，让你更聪明。但不要吃太多，20个左右就够了。
8.其实，坐在电脑前的人一定要多吃大蒜！其中的含硫化合物具有极强的杀菌消炎作用！它可以说是一种天然抗生素，而且还能排毒、净化肠道，不仅保证肠胃健康，还能帮助你保持身材！另外，大蒜还能防治心脑血管疾病，这是对电脑工作者和加班工作者的最大威胁！如果您担心味道太重，可以服用天然提取的强力大蒜素片。 （东北新闻网）
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