163两性网木耳营养，中医认为，木耳味甘，有凉血止血的作用，是天然的补血食品。但即便如此，有些人仍然不适合吃木耳。
哪些人不适合吃木耳？
脾胃虚弱的人不能吃木耳
木耳含有丰富的膳食纤维，因此腹泻等脾胃虚寒、消化功能不好的人应少吃木耳，否则可能会引起胀气、腹泻等不适症状。
需要拔牙的人不能吃木耳
手术和拔牙前后，还应避免大量食用黑木耳。咯血、便血、流鼻血的患者也应避免食用。
过敏体质的人也应少吃木耳
由于新鲜木耳中含有光敏物质卟啉，食用后受阳光照射会发生日光性皮炎。木耳经过加工、干燥，在暴露过程中大部分卟啉会被分解，安全性高很多。
有凝血问题的人不宜吃黑木耳
尤其需要注意的是，已经患有高血压、高血脂、高血糖的人食用黑木耳的风险较高。以出血性中风患者为例，脑部出血部位急需止血，但黑木耳的抗凝功能可能会减慢凝血速度，增加风险。因此，一般建议在手术和拔牙前后避免大量食用黑木耳。
木耳营养，以上就是本文为您收集整理的木耳营养最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。