163两性网随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。
花生可和此物一起吃，头发变黑了，也不脱发了，谁吃谁健康！
花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。而且花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。
中医认为：白发是由肾引起，肾藏精，其精华在发，毛发的营养来源是血，其生机实根于肾，肾对头发的生理作用有二个形式，第一，肾精化血液，用来提供营养给毛发、第二，肾精化元气，促进毛发生长。
黑豆具有治疗白发的功能，黑豆内含有丰富蛋白质，多种矿物质和微量元素，具有解清热，养血平肝、补肾壮阴，乌发等功效。如果和花生一起吃，保养功效会更好。
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