163两性网
甜菜根中富含的纤维素和果胶，据研究发现具有抗胃溃疡病的因子功能，还有一定的下泄功能，可消除腹中多余水分，缓解腹胀腹痛。春天了，女性常食甜菜，每天一盘，血管畅通无阻，子宫慢慢变好。甜菜的叶子和根茎中含有甜菜碱成分，这是甜菜特有的一种成分，它具有胆碱，卵磷脂的生化药理功能，可以调节新陈代谢，加速人体对蛋白质的吸收，改善肝功能。有滋阴补虚，养血益气等功效，月经不调的女性可以多食用，能调经，活血。
佛手瓜汤搭配猪肝或者猪肉，味道极为美味，营养价值翻倍，对于女性的肌肤有改善，如果孩子喝此汤，可以起到补脑益智，增强孩子的学习能力，特别适合春末孩子喝，宁愿不吃肉，也要多食此菜。常食促进新陈代谢功能，你们知道此菜的做法吗？
莴笋是厨房最为常见的家常菜，无论是莴笋丝、莴笋片还是直接食用莴笋叶子都很是美味，莴笋颜色翠绿，口感清脆，吃起来又脆又嫩，除了口感好以外，它还含有丰富的营养。莴笋，具有驱除风热感冒，发热头痛，治头痛眩晕，善疏风清热，排污血，清咽润喉，平肝明目，护肝正气之功效，能平稳血压、对血稠、血栓患者有辅助疗效