苹果放锅里煮一煮，能解决了很多人困扰的烦恼，早吃早健康

苹果放锅里煮一煮，能解决了很多人困扰的烦恼，早吃早健康

苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，它具有美容养颜、还能减肥，另外苹果煮熟后，苹果中含有的多酚天然抗氧化剂含量会大大增加，可以消除体内炎症，降低血糖。

今天小编推荐一道苹果煲猪肉，希望你们能喜欢哦！

做法：猪肉块洗净、川烫，是为了去除肉腥味，再捞起， 放入猪肉、胡萝卜于锅中，再放入酱油、糖、水，是为了让味道不要太过死咸，接着转小火继续煮，再放入小黄瓜，快至沸腾时，最后把苹果放入关火，盛入于盘中，配上热腾腾的米饭，即成为美味营养的苹果炖猪肉。

你们有吃过苹果煲猪肉吗？没吃过的话，不妨可以试试哦！