163两性网日常生活中，不少人很少会去观察舌头变化，通常只有在不小心咬到舌头时，或者感到舌头不舒服了，才会对着镜子伸出舌头来观察一下。中医认为，舌头部位有着连接着身体的内脏经络，一旦体内的脏器出现了问题，那么舌头也会出现一些变化的。看舌头就知道五脏健康，没事对着镜子照一下，看看你是哪一种！
舌头是身体健康的晴雨表，五脏是否出现问题，看舌头就知道了！
●舌苔厚腻—脾胃湿气重：
日常生活中，随着生活节奏加快，不少人在平时的饮食是不规律的，经常会吃一些生冷刺激性的食物，长期以往就会让身体的脾胃系统受到影响。若身体内的脾胃湿气较重，那么舌苔就会出现厚腻、泛白的情况；不少人在吃完东西以后，还很容易会出现腹泻、腹部胀气的情况，排便也会变得较为粘腻，在这个时候就需要注意脾胃的保护了，平时还请少吃寒凉的食物，注意做好保暖工作，每天夜里用热水泡一泡脚，这样能够在一定程度上排除体内的湿气，从而缓解脾胃不适的情况。
●舌头呈现暗紫色—气血不足：
日常生活中，舌头颜色变化也能够在一定程度上反映身体的气血情况；通常来说，体内气血充足的人，身体内的血液循环是比较通常的，舌头颜色也是比较红润的；当身体的供血系统出现异常时，舌头部位就会出现暗紫色的情况；若舌头向上伸的时候，舌头底下的青筋也会凸显得比较明显。若你发现自己的舌头经常是暗紫色的，并且身体经常出现心悸、胸闷气短的情况，那么这可能是心脏部位供血出现了问题，还请尽早进行相关检查。
●舌头边缘有齿痕—肾气亏虚：
通常来说，我们舌头边缘是比较光滑的，在舌头的表面会有一层比较淡的舌苔；若你在照镜子时，发现自己舌头偏大，并且边缘出现了较为明显的齿痕，那么这就可能是体内肾气亏虚了。肾脏主要负责身体内的水分代谢和运输，若体内的肾气不足，过多的水分滞留在体内，那么身体就很容易会出现浮肿、浑身乏力的情况，并且舌头边缘上也会有一道道齿痕的存在；对于这种情况，不妨多吃一些补肾益气的食物，比如常见的羊肉汤、当归红枣茶等等，或许能够在一定程度上帮助身体补充肾气。
●舌头赤红—肝火旺盛：
日常生活中，很多朋友因为天气或饮食问题，很容易会出现肝火旺盛的情况；若体内的肝火堆积在了胸腔处，体内的肝热之气上涌，那么我们的舌头就会出现赤红的情况，舌苔部位还会出现较为厚腻的情况，不少人平时还会出现口干舌燥的情况，心情也很容易会变得焦虑烦躁，在这个时候还请注意适当补充水分，不妨多喝点养肝降火的茶。另外，当舌头颜色变得赤红时，舌头形状变得细长，那么可能是体内肝血不足的表现；平时还请及时补充肝血，多吃一些韭菜、猪肝等食物，从而帮助身体养护好肝脏健康。
结语：日常生活中，很多人身体出现了不舒服的情况，在去医院时，医生首先就会让患者伸出来舌头，通过观察舌头变化，从而初步来判断身体健康情况，这是因为舌头连接着身体内脏的进来过；大家平时也需要多注意观察舌头的变化，同时进行相对应的调理和改善。