163两性网肝是人体重要的器官，在健康中所起的重要作用已受到越来越多人的重视。加之我国是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要问题。对已罹患肝病者，日常饮食不合理、不恰当，对肝脏会有或轻或重的损伤。因此，有肝病的朋友在饮食方面需格外注意。因此，肝不好的人，再节俭也要多吃“它”，护肝排毒，肝病或能“逃之夭夭”！
蘑菇：蘑菇中富含有大量无机质、蛋白质及维生素等成分，不仅可及时补充机体营养所需、保护并修复受损的肝细胞，而且蘑菇还具有防止便秘、降低血液中胆固醇含量、解毒等功效，有利于将人体中有害物质及时排出体外，对养肝护肝都是很有益处的。