冬季干冷易伤肺！建议常吃"5白1黑"，调理肺气，温润滋补健康过冬

要说冬天哪个部位最脆弱，那一定是肺部了。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，但冬燥伤肺

5、锅中烧油 油温烧至五成热 也就十分放入筷子起密集小泡泡的时候 再放入弄好的木耳 小火给炸一炸，炸到焦黄酥脆的时候 给盛出 再撒入孜然粉 美味好吃的炸木耳就做好了