冬季怕冷手脚冰凉，建议女人：常吃这6样，驱寒暖胃，温补过冬天

一到冬天就手脚冰凉怕冷，一般是阳虚体质、气血不足或者寒湿内盛的原因导致，冬天怕冷手脚凉可能是由血液不足、身体虚弱、血液循环不足和外周血液循环不良引起的，这可能会导致手脚冰冷。进入寒冷的冬季，冬季怕冷手脚冰凉，建议女人：常吃这6样，驱寒暖胃，温补过冬天。

7、炒到入味的时候 再往里面添加开水，大火给煮开，接着再放入白菜 粉条 再继续炖 心中火炖8分钟左右 炖入味 放入盐 再继续炖2分钟 炖到入味 再放入葱花香菜 美味好吃的炖羊肉就做好了。