每天喝一点点酒,和偶尔喝的大醉,到底哪个更伤肝?

喝酒伤肝,绝大多数人都知道这个道理。我们耳熟能详的酒精肝,肝硬化,酒精性肝脏疾病的发生都跟喝酒息息相关。即便是这样,生活中还是避免不了喝酒,老同学聚会,兴奋之余难免一醉方休,领导应酬不喝也不行,看着这些偶尔喝得大醉的人,那些每天喝一点点酒的人就会说:还是像我这样喝更健康。那么他们的想法正确吗?两种喝酒方式哪一个更伤肝?

第二、喝酒之前吃点饭,但是只吃七成饱,同时避免大量饮水。喝酒之前吃点饭,当酒精进入人体以后,胃部对其吸收会减少,给身体更多时间代谢。但吃饭只要七成饱,不然加重肠胃负担。同时也不要喝太多水,避免肾脏压力。

总结一下,喝酒有害健康,因此能不喝就不要喝,实在难以推脱的酒局要在喝酒之前做好以上两件事,减少酒精对身体的损伤。