163两性网大家好，我是你们的好朋友健康医师小艳，随着经济的进步，越来越多的人因为工作而无暇顾及自己的身体健康。殊不知，身体才是革命的本钱，为了让大家能够学到更多的健康小知识，我每天会在此发一些有关健康养生的文章，谢谢大家关注！
元芙菊
菊花养肝，大家都知道，元福菊花属""四大怀药""，有肝病的人在饮水时可以加一些元福菊花。
它含有硒和黄酮类化合物，可修复炎症和硬化细胞，抑制甲型、乙型、丙型和丁型肝炎的发展。
硒被称为天然的""护肝修复因子""，据多项研究表明，硒可以战胜60%以上的乙型肝炎病毒，降低各种肝炎的发病率35%，降低肝癌发病率50%，并能抵抗病毒性肝炎的传播，肝炎和肝硬化具有肉眼修复作用。
除硒外，元福菊花中所含的黄酮、胆碱可预防脂肪肝、抗氧化，明显减轻厌食症、疲劳、腹胀、肝脏不适等症状。
建议每天饮用3~8片菊花，烘干后饮用，以满足肝脏的需要。