163两性网一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和 文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了 良好的基础。《生理慧医师》会经常分享健康小知识！
不知道身边的男人，有没有这种经历，总是听到身边的女人说自己内分泌失调。这几个字说出来让人非常熟悉，但是很多人对内分泌失调这件事情是没有概念的，甚至有些女人也没有搞懂内分泌失调到底是什么。女人若出现“4个表现”，或是内分泌“出错”了，不能不当回事。
1.月经不调
一般女人在月经不调的时候，就会认定自己是内分泌失调了。事实上，许多妇女会有月经延迟或反复，如果你有这种症状，80% 是因为内分泌失调，导致月经紊乱。如果你年纪大，可以认为是多囊卵巢综合症。如果年龄在 40 岁以下，可能是卵巢早衰。除了内分泌失调，还可能是甲状腺功能或激素异常所致，这也可能导致女性月经不规律。
2.不停长痘
一般女人在来月经之前，都会长一些痘痘，多在下巴的位置。当月经结束，这些痘痘就会自己消失。如果你的痘痘总是不停得长，可能就是因为内分泌失调了，或者是雄性激素分泌过多，导致毛囊堵塞。当然，也有可能是因为平时的作息不好，经常熬夜所致，这种情况就得看自己是不是看重身体健康了。
3.长胖
完美的身材是每个女人都想要的，但现实总是如此令人不满意。有些女性正在减肥，但她们越来越胖。除了贪吃之外，这种情况也可能是由内分泌疾病引起的。当女性体内的甲状腺激素含量下降时，新陈代谢能力会减弱，最终导致体重增加。
4.脾气大
一般女人在月经之前，都会变得很敏感，脾气也很暴躁，甚至出现因为一点小事就流泪的情况。如果只是轻微的情绪波动，那还是正常的，但如果非常严重的话，可能就是因为内分泌失调了。尤其是一些更年期的女人，非常容易出现暴躁的情况，这些症状是正常的，不需要医治，等待更年期结束，自然就会缓解。
女人若出现“4个表现，或是“内分泌”出了错，女人一定要重视起来，避免出现更严重的疾病。平时多吃一些对子宫好的食物，比如葛根粉。很多老人都特别爱吃，葛根粉的味道确实很不错，而且对女人的子宫和皮肤都有着极大的好处，每天坚持喝一杯，美容养颜还抗衰老哦。