脑供血不足的人需注意，尽量远离4事，保护身体没毛病，不可小觑

身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!我是《妇康张医师 》给您分享健康养生小知识！

多喝绿茶

绿茶富含儿茶素、维生素 E 和 β - 胡萝卜素等营养物质。儿茶素是一种天然抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，保护细胞健康，还能提高脂肪的代谢能力，减少体内脂肪的积累，从而保护血管健康。