节日大鱼大肉(节日大鱼大肉的图片)

节日大鱼大肉，

1、何首乌茶

配方：何首乌、乌梅、大枣、陈皮

制法：用何首乌茶，黑梅1个，大枣3个，陈皮6克。将以上材料全部放入杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡10分钟。每天早晚各冲泡两次，饭前半小时服用。

功效：何首乌入肝、肾经。具有滋补肝肾、益精血、润肠通便、解毒、消疟等作用。临床上多用于头晕失眠、头发早白、腰膝酸软、筋骨羸弱、消化功能低下、便秘、肠胃虚弱者。首乌茶与黑梅、大枣、陈皮搭配，具有清心养神、健脾开胃的功效。

2.古雅金橘水

配方：炒米芽15克，金橘（或橙饼）2-3个

制法：将金橘洗净，压扁，将炒好的米芽放入砂锅中，加凉水200毫升，浸泡片刻，小火煮10分钟，然后加入金橘煮5分钟，滗出汁液。再水煎，两药合，加少量糖，当茶饮。这种饮食法任何人都可以使用。

功效：炒米芽可以健脾理气，金橘可以理气和胃。

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