163两性网用左手吃饭有助减肥，
饮食使许多人体重增加两三磅，因此他们锻炼身体并节食。你知道吗？除了上述方法外，还可以尝试用左手吃饭。日本一项新研究表明，用左手吃饭可以有效减肥。这并不意味着您必须使用左手。只要用不习惯的手吃饭，就能达到理想的效果。
横滨创英短期大学教授Takako Norioka最近向人们介绍了这种减肥方法的简单原理。
事实证明，人们用另一只手使用餐具会很不舒服，吃饭变得不太方便和愉快。一旦饥饿得到满足，人们往往就不想再吃东西了。然而，如果使用右手或惯用手，人们在享用美味佳肴时往往会吃得过多。
在日本的减肥营，即医院或疗养院举办的集体减肥训练班中，减肥者已经开始实行左手减肥法。大家互相监督，一般一周后就可以看到效果。
日本减肥网的留言板上也有很多减肥经验。很多人说用左手吃饭后体重减轻了。一位女孩写道：我不习惯用左手吃饭，一开始我几乎不想坚持下去。然而，因为我不能像用右手那样容易地习惯用左手吃饭，所以我吃得比以前少了。
Takako Norioka教授还表示，用平时不使用的手吃饭会给大脑带来暗示，中枢神经系统会发出控制食物摄入量的指令。日本市川市立医院营养师高田女士对此也持积极看法。她说，很多人认为不吃东西就能减肥。这是不可能的，而且是一种非常无效的方法。唯一的办法就是适当控制饮食，适量参与。运动是最健康的减肥方法。
此外，典冈隆子教授还表示，用左手吃饭不仅可以减肥，还有助于锻炼大脑，使左右脑都得到训练和使用，还可以预防老年痴呆症。
在日本，人们一直相信同时使用双手可以训练思维的敏捷性。这个说法得到了很多学者的认可。用不常用的手吃饭是训练双手自由使用的最好方法，因为这使左右脑都处于灵活的状态。因此，日本没有人纠正左撇子孩子，而是进一步引导他们学会自由使用双手。
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