163两性网揭秘最伤肝八个行为，
肝脏是人体最大的消化腺，也是新陈代谢最强的器官。然而，人们在生活中的很多习惯都在损害肝脏。那么具体哪些行为对肝脏危害最大呢？我们一起来看看吧。
1、过量饮酒
当今社会，喝酒几乎已经成为一种主要的社交手段。无论是商务洽谈，还是朋友聚会，似乎没有酒，就少了一份意境。有些人甚至用饮酒量来判断友谊的深浅，所以你喝一杯酒。只有喝到醉了我才会放弃。
2、乱服药
没有人敢说他一生不吃药。从预防保健到小感冒，没病吃保健品，生病吃药，药店里熙熙攘攘的人群，特药的广告牌，忙碌的药品推销员，无不说明药物充斥着我们生活的每一个角落；而我们的肝脏也在遭受这些药物的折磨！
3、睡眠不足
如今，夜生活越来越丰富，尤其是在城市。凌晨一两点，各个娱乐场所依然热闹非凡。即使不出去玩，很多人也会在家上网、打牌，直到忘记睡觉。睡眠不足已成为人类健康的严重杀手。
4、整天郁闷、生气
生活中难免会遇到挫折、不满、怨恨、不公平。为了寻求心理平衡，我们必须释放这些情绪。然而巴甫洛夫曾指出：一切顽固的悲伤和焦虑都足以打开疾病之门。偶尔释放情绪对身体有益，但长期抑郁、经常发怒则对身体有害。
5、爱吃油腻食物
生活中不可缺少石油；脂肪是人体必需的营养素之一。适当摄入含脂肪的食物可以为我们的身体提供能量，维持身体正常的生理功能。然而，过多食用脂肪含量高的油腻食物，却是健康饮食的大忌！
6.爱吃夜宵
丰富的夜生活，当然少不了宵夜。尤其是在城市里，吃夜宵的习惯非常普遍。从稍微健康的喝甜汤，到完全不健康的吃烧烤，夜宵似乎已经成为现代生活的一大特色。然而，吃宵夜虽然清爽了口腔，却伤害了身体！
7. 吸烟
现在众所周知，吸烟有害。吸烟的危害在于，烟草产生的烟雾中含有数千种有害物质。被吸入人体后，会对包括肝脏在内的各种内脏器官造成不同程度的损害。它是引起疾病和诱发癌症的主要危险因素之一。
8. 服用药物
分析：前面说过，肝脏是人体的化工厂。人体吸收的各种物质的转化和合成都是由肝脏完成的。肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面提到的酒精和药物都可能对肝脏造成一定的损害，更何况是那些一闻就变色的药物呢！
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