163两性网妈妈必知夏天婴儿饮食原则，一般情况下，每2小时可喂水一次。如果发现孩子嘴唇干燥、尿少，可以适当多喂水。随着人们生活水平的提高，市场上的饮料种类也越来越多。对于孩子来说，白开水是最好、最安全的饮料。建议家长给孩子喂温水，而不是各种饮料。对于年龄较大的宝宝来说，经常吃太多生冷食物很容易导致营养不良。
食品卫生非常重要。夏季，更要注意孩子的饮食卫生。由于他们的消化道抵抗力低，容易患消化道传染病。给宝宝吃的蔬菜、水果一定要新鲜，不要吃剩菜、米饭。
夏季不适合断奶。天气炎热。和成人一样，宝宝胃酸和其他消化液的分泌减少，不爱吃饭。这是正常现象，无需担心。如果准备给婴幼儿断奶，应尽量避开这个时期，因为母乳中含有多种防病抗体，可以预防夏季流行性腹泻、消化不良等疾病的发生。同时提醒妈妈们，给宝宝断奶时，最好选择天气凉爽、宝宝身体状况较好的时候进行。这样不仅可以减少麻烦，更重要的是有利于孩子的身心健康。
适当调整饮食结构。夏季，要随时调整宝宝的膳食结构，减少肉类的摄入，多吃清淡可口的食物，注意食物的色、香、味，合理搭配，以增加孩子的食欲。主食可以多吃粥，如大米粥、红豆粥、绿豆粥、荷叶粥、扁豆粥等。以芝麻酱、甜面酱、鸡蛋、火腿等为主料，凉面配什么菜都清凉爽口，小孩子也喜欢吃。多吃新鲜蔬菜和水果。
多种食物合理搭配孩子喜欢吃凉拌蔬菜。为了保证冷菜的卫生，蔬菜必须先加热后冷。为了鼓励孩子多吃豆制品，可以将新鲜蔬菜与豆制品混合，如拌三菜丁（芹菜、腐竹、花生）、拌三丝（胡萝卜、豆腐、彩椒）、皮蛋等。豆腐、混合三种（生菜、素鸡、胡萝卜）等。 做菜时可以加入适量的醋，以增进食欲，帮助消化。
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