香味四溢的几道家常菜,荤素搭配,营养解馋下饭,美味简单上手快

辣炒千叶豆腐

材料:千叶豆腐、猪肉馅、老干妈、小米椒、青蒜、酱油、料酒、糖、盐、葱、姜、油

做法

1.将千叶豆腐切成薄片,小米椒切小段,青蒜切成段,葱、姜切碎备用。

2.起锅烧油,油热后,放入肉末翻炒,加入葱、姜炒至变色。

3.放入老干妈辣酱炒匀,加入小米椒、酱油、糖、料酒翻炒均匀。

4.倒入千叶豆腐,炒至千叶豆腐上色后,再放入青蒜翻炒至变色、断生即可。

苦瓜排骨汤

材料:排骨、苦瓜、玉米、葱、料酒、生姜、胡椒粉、食盐。

做法:1、首先把排骨清洗干净,然后焯一下水,去除排骨的油脂以及腥味。

2、把排骨放入锅中加入水、生姜、葱、料酒,用大火煮开。

3、在汤中加入切好的玉米煮开。

4、把苦瓜瓤去除干净后放入煮开的汤中,用小火进行熬煮。

5、在煮开的汤水中加入食盐调味就可以食用了。

海带豆腐汤

做法:1.按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;

2.豆腐切成5厘米见方的小块,海带结切菱形片,白蘑菇切片;

3.锅中放入500ml清水烧开,加入一大勺浓缩鸡汁,搅拌均匀;

4.将切好的豆腐块放入汤中;

5.大火烧开后转小火,将海带片放入汤中;

6.加入洗净沥干水分是干虾米,再加入切片的白蘑菇,搅拌均匀;

7.中火煮3分钟,加入适量鸡粉调味即可。