163两性网现如今的社会，生活条件越来越好，饮食条件也变得很丰富，但正是因为这样反而因为饮食导致身体产生了一些疾病，特别胃部健康受损，常见的慢性胃炎、胃溃疡、胃出血等。
胃功能下降对身体健康影响也非常大，在治疗养胃期间，医生也特别强调要注意饮食，饮食不仅仅局限于辛辣，刺激性冰寒和油腻食物，还包含日常水果，这个很多人都没注意到，对于胃不好有胃病之人，下面4种水果别买别吃了，经常食用会加重胃病。
医生建议：这5种“水果”很毒，快拉入黑名单，对胃伤害很大！
1、难消化的水果
胃部功能下降，消化吸收能力就会减弱，食用难以消化的水果自然就会加重胃部负担，胃承受不了就会出现消化不良，腹胀气导致胃病更加严重。
生活中难消化的水果有：红枣、桃子这种水果含有比较的大分子，进入肠胃不容易分解，胃不好少吃。
2、寒凉性的水果
胃喜欢温和环境，当胃已经出现问题的时候，胃部是很脆弱的这时候吃寒凉的水果下去，会刺激胃部引起胃痛，腹泻等问题，所以胃不好特别是胃寒的人，对寒凉水果应该避而远之。
生活中寒凉的水果有：山竹、西瓜、猕猴桃、柿子、雪梨、枇杷等，胃不好的人尽量不要吃。
3、冷藏之后水果
胃部出现疾病时候，就应该避免生冷的食物了，水果也是同样，不要从冰箱拿出来就立马吃，冷藏过后的水果食用后，胃部会受到低温的刺激出现收缩，可会出现胃刺痛的现象，胃病患者尽量避免食用。
4、过酸的水果
没有食欲时，吃点酸的东西很开胃，但胃有炎症的时候一些含有丰富的果酸水果，吃进去后反而会刺激胃黏膜，进而产生过多胃酸，对于已经受损的胃非常不利。
果酸含量较多的水果有：蓝莓、柠檬、凳子、山楂等，胃不好及时避开。
保护肠胃吃什么好？医生建议：多吃两物，养好胃
1、小米粥
小米粥也是大多人养胃首选，小米粥温性，当中含有氨基酸、维生素以及淀粉，能达到养胃护胃的效果，还可以加入山药等食材，养胃效果更上一层楼，虽养胃也不宜长期喝，会降低胃消化动力，比较适合发病人体虚弱是喝。
2、胃部保护伞，尝试养胃茶
平时大家都喝水，能促进新陈代谢，胃病患者在喝水的时候可以尝试加入 溪香凰茶，是根据《本草纲目》当中记载是养胃暖胃的方子改良而成，里面含有丁香，沙棘，橘皮，砂仁，桑葚，大枣等多种具有养胃功效的食材，促进消化，抗菌消炎，修复胃黏膜，坚持喝能达到长期呵护胃部健康，调节胃功能，改善胃病效果。
这也是现在中医食疗中强烈推荐的一种养胃方式，药食同源道理如下：
丁香：温中降逆，养胃暖胃，消炎抑菌，除口臭
沙棘：健脾养胃，保护和加速修复胃黏膜
橘皮：理气消食，促进消化，消积食
砂仁：化湿开胃，缓解胃痛
结语：胃是身体最重要的消化器官，胃好身体健康，人才能长寿所以养生先养胃。在日常生活中不起眼的小习惯都可能是伤害胃的利器，比如油炸食品，烧烤，辣椒面也要注意，能敬而远之最好。