163两性网龙眼和它是天生的“敌人”，不能一起食用，可惜知道的人太少了
吃龙眼的好处：
安眠：
中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
降脂：
桂圆肉可以降低血脂，可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生，延缓衰老，日常生活中应该适量吃一些桂圆，特别是爱美的女孩。
补血：
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。
桂圆 大萝卜
同吃会相互冲突，会导致头晕等现象
温馨提示：
新鲜龙眼一天吃10-—15颗为宜，最多不要超过20颗，如果是干的龙眼肉的话8—10个就差不多了，桂圆干是龙眼的干制品，热性较龙眼更强，平时火气较旺，经常口渴，大量喝水，出汗多的人不适合多吃，容易导致上火。
龙眼的季节来来，你喜欢吃龙眼吗？
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