163两性网生命对于每个人来说只有一次，因此，珍惜生命，呵护生命，积极防治疾病，自古就是人们最关注的话题，接下来，就有孕育朱医师为大家带来一些关于呵护身体的一些知识，关注朱医师，每天一个健康小妙招。
胃是人体重要的消化吸收器官。我们吃的食物是通过胃消化的，但胃也是一个非常脆弱的器官。如果平时不注意合理饮食，经常吃一些辛辣、生冷的食物，会对胃造成一定的损害，还会导致胃溃疡、胃炎等胃病，影响身体，因此，对于一些胃不好的人，平时要注意调整饮食这样才能更好地保持肠胃健康。
1、桂花茶
对于一些胃部不好的人来说，入冬后天气非常寒冷，经常出现胃痛和胃胀。所以，冬天一定要保暖，我们可以经常喝些桂花茶。桂花是温热、辛辣的食物，含有丰富的营养成分。它常与一些桂花茶混合，有助于保护胃黏膜，具有养胃护胃的功效，还能改善胃的功能，对身体的健康非常有益。
2、丁香茶
其实对于一些经常胃不舒服的人群来说，在平时也可以常喝一些丁香茶，可以起到暖胃养胃的功效，在丁香茶中富含丁香油、丁香酚等营养物质，可以起到消炎杀菌的效果，有效的抑制胃中幽门螺杆菌的滋生，而且还可以修复胃黏膜，增强胃动力，更好的养护肠胃健康，坚持一段时间，胃或许慢慢变好。
3、洋甘菊茶
洋甘菊具有很高的药用价值，经常饮用一些洋甘菊水，还可以增强人体的抗病能力，对健康非常有益，而且在洋甘菊中含有丰富的多苷、类黄酮，能起到养胃的作用，而且还能有效抑制幽门螺杆菌在胃中的生长，所以对于一些胃不好的人群，平时常喝些甘菊茶，有助于修复胃黏膜，胃也许会报答你。
除了常喝3种茶，也要做好保暖工作：
入冬后，天气非常寒冷，而胃也是一个温暖的器官。因此，冬季除了注意饮食外，还要做好保暖工作。平时要及时加衣保暖，以免寒气侵袭身体，造成胃寒现象，对身体产生不良影响。