163两性网大家都知道，痛风是因为尿酸高引起的，所以要想停止痛风，就先要把尿酸给降下来。而想要把尿酸得得好，就要明白尿酸的由来，以及尿酸高的原因，只有明白其中的因果关系，才能够把尿酸降好。
首先，尿酸高都是因为体内得不到利用的嘌呤转化而来的。因此，嘌呤跟尿酸存在着很大的联系。
其次，尿酸排泄障碍，也会导致尿酸升高。
其实不外乎就两点：嘌呤过多导致尿酸生成过多；尿酸排泄障碍导致尿酸排泄不及时，致使体内的尿酸升高。若这两点都做好了，尿酸不可能再高了。
网上盛传降尿酸的食物：
1、芹菜。芹菜降三高比较出名，对于尿酸高也有一定的作用，当然，只能起到简单的辅助作用，想要靠它来彻底降尿酸，简直是痴心妄想。
2、鱼腥草。鱼腥草确实有一定的降尿酸作用，它主要作用原理是利尿，帮助多排尿来降尿酸。但它并不能够减少尿酸的生成，而且鱼腥草性寒，不利于长期使用。
3、柠檬水。主要是利用柠檬水其进入体内将尿酸中和，达到降尿酸的目的，还有一个是利尿，不过它降尿酸的效果也是非常有限。
以上几种食物，若尿酸不是很高，只有420左右的，可以使用上面的方法来降尿酸，若尿酸较高，那么就不利于使用上面的方法来降尿酸了。
尿酸高请认准尿酸的死对头，它就是苦苣栀子复合菌发酵液，它降尿酸效果仅次于药物，不过它摒弃了药物的副作用，没有药物的依赖性，因此它非常适合尿酸高的人使用。它是由菊苣.栀子.百合.桑叶.葛根.玉米须等六种成分组成的。
它能够起到非常好的降尿酸效果，并非仅仅是这几种成分起到的作用，更多的得益于它采用复合菌发酵分解萃取得到的，经过复合菌萃取之后，它不仅浓度和纯度更高，而且是易吸收的小分子物质，降尿酸的效果直接提升28倍以上。
它主要是通过控制体内的嘌呤和帮助尿酸的排泄来控制尿酸的。都知道尿酸是由嘌呤转化而来的，但很多人都不知道，嘌呤其实也分为两种：一种是直接从食物中获取的，占比不到20%。另外一种是人体自行合成的，占比超过80%，称为内源性嘌呤。内源性嘌呤主要是肝合成及控制的，若肝不好，内源性嘌呤代谢紊乱，就会使尿酸升高。
想要控制好尿酸，就得控制好这80%的内源性嘌呤。由于它含有发酵过的栀子和桑叶，还有葛根这些成分，三种成分相比配伍，君臣佐使，可以起到调节肝的作用，从而有效的控制内源性嘌呤的含量，减少尿酸生成的作用。
人体尿酸的排泄，主要是由两个通道排出体外的，一个是肾，占比70%左右，还有一个是肠道，占比30%左右。发酵过的菊苣和玉米须两个成分，它们可以起到抑制肾小管对尿酸重吸收的作用，加大肾的排量，帮助肾排出尿酸。
而且它还含有大量的复合菌次级代谢物，这些次级代谢物可以有效的在肠道内形成一层屏障，阻止肠道对尿酸的重吸收，并帮助排便，以确保肠道中的尿酸可以被全部排出的作用。
坚持使用上面的方法调理，尿酸只降不升，若能够坚持调理两三个月，尿酸的代谢好了，尿酸也就不会再升高了。