色泽翠绿汤汁浓郁,减肥瘦身清燥润肺的家常菜,常吃身材苗条了

众所周知,养生里食物是是最重要的一项,可是大家知道哪些食物搭配吃起来养生吗,如何搭配吃是合适的呢:我是科学大熊,每日把合理的养生饮食搭配给大家分享出来,愿大家吃起来健康。

科学大熊推荐吃蒜蓉油麦菜的养生搭配:油麦菜+蒜瓣,这道菜做起来简单,少油清淡,调料用的也少,是一道绿色健康可以常吃的家常菜。

然后:向锅内加入油麦菜。加入适量的盐翻炒均匀就可以盛盘准备开吃了。