163两性网在民间一直流传有这样的一句谚语，“饭前一口汤，胜过良药方”，饭前喝汤的确是有很多好处，但是由于每个人的体质不一样，所以饭前喝汤并不一定人人都适合，并且喝汤的打开方式不对，所起到的效果也是不一样的，下边我就具体问题具体分析，让大家正确的认识到该如何喝汤，什么时候去喝汤才是最好的？
第三种、喝汤速度太快
，喝汤建议慢慢去喝，这样可以给食物的消化和吸收，留有充足的时间，并且在自己感觉快要饱时，其实刚刚好，但是喝汤速度太快，就会给你带来一种这样的错觉，当你觉得自己吃饱了的时候，其实你自己摄取的热量已经已经远远超过了你身体所需的了，更易发胖。
第四种、只喝汤不吃肉
，只喝汤不吃肉，很容易导致体内摄入的油脂超标，缺少了肉质中的蛋白质，对于体质虚弱的人，最适合去吃肉质中的蛋白质了，这种蛋白质很少会溶入汤中，所以说既要喝汤，也要吃肉哦！