对女性很好的3种水果，健胃消食，美容养颜，轻松甩掉“大肚腩”

身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!我是《妇康张医师 》给您分享健康养生小知识！

黄桃

黄桃的味道很好，就像我平时喜欢吃的一样，还有很多饮料我也更喜欢吃黄桃的味道，那新鲜的黄桃也很好吃，可以促进消化，有助于减肥，还能起到美容的作用，如果你平时喜欢吃更多哦，对女性朋友来说真是很好的食物。

芒果

芒果是生活中最受欢迎的热带水果，味道甜，果肉厚，含有维生素 C 和一些活性成分，能消除人体内的多种致病菌，还能抑制某些病毒的活性，可以减轻对人体的伤害，可以防止消化道感染，芒果对咳嗽、祛痰、哮喘等症状有辅助作用，因为芒果苷具有祛除疾病和止咳的作用。芒果富含维生素，经常食用，能起到美化皮肤的作用。

西梅

与中国的话梅不同，西梅糖分很高，所以不需要腌制，也不必添加任何糖、盐等调味品。不去核、不发酵，直接高温脱水，就可以制成西梅干食用。西梅本身含有天然抗氧化剂，其含量在水果中名列榜首，这不仅可防止果肉本身腐坏，还可帮助食用者延缓衰老。因为西梅所含的抗氧化成分和维生素、矿物质，能很好地保持皮肤的水分，并阻止皮肤老化。