163两性网饥饿可防乳腺癌？节食使女性致癌激素降一半，近日，《国际肥胖杂志》发表了一项英国新研究发现，每周严格节食两天可以使女性患乳腺癌的风险降低40%。研究人员发现，控制饮食热量可以使乳腺癌高危女性的致癌激素水平降低近一半。
这项由Michelle Harvey 博士领导的新研究对100 名超重女性进行了调查。一半的参与女性每周两天严格将每日饮食控制在650卡路里以内，其余五天没有饮食限制。另一半则保持如常。
结果发现，6个月后，严格节食的女性体内激素水平下降了40%。哈维博士说这种饮食是女性的救星。 （徐成）
乳腺癌多发生于40岁至60岁或绝经前后的女性，发病率最高，尤其是45岁至49岁和60岁至64岁之间。乳腺癌的发病原因是多方面的。但只要女性在生活中做到以下7点，就可以远离乳腺癌的困扰。
1. 不要过度吸烟（每天不超过5支烟）或过度饮酒（每天不超过半升酒精）。
2、女性每月需要抚摸一次乳房。如果有任何怀疑，请请妇科医生检查。
3、生活遵循自然节律，避免使用药物引产。
4.不要过量或长期服用可能导致癌症风险的药物，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药、安眠药等。
5、经常锻炼身体，每周进行4次体育锻炼。患乳腺癌的风险可降低50%。体育锻炼还可以避免导致免疫功能下降的肥胖和荷尔蒙失衡。
6. 为了限制荷尔蒙过多，不得定期服用避孕药。建议开始性交时使用安全套，并在生完孩子后最好使用避孕措施。
7.调整饮食，多吃植物油，少吃动物油和人造黄油。多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量红酒。
综上所述，以上就是我们为您介绍的7种预防乳腺癌的方法。你已经知道了吗？希望我们的介绍能够帮助乳腺癌患者早日摆脱疾病。最后，祝愿患者早日康复。
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