立秋后，每周坚持吃西葫芦，连吃七天，身体会收获几大好处！

健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

1、有利健康

西葫芦对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。

2、养护肝脏

西葫芦可以增强人身体的免疫能力，还有助于维持肝脏健康，提高肝肾的细胞再生，对肝肾病变也有很好的一个预防。

3、润泽肌肤

富含水分，有润泽肌肤的作用。

你喜欢吃西葫芦吗？你们家里一般都是怎么个吃法呢？欢迎在下面留言，与大家分享。

（图片来自网络）