163两性网随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。
菜市场里的菜种类非常的多，而青椒就是其中一种蔬菜，青椒可以说是非常的独特，一年四季都见得到他，而且无论炒什么菜都可以搭配上一点青椒来炒菜，味道非常的美味。
青椒不仅好吃好看，而且功效还非常的多，在夏天吃青椒可以起到排汗的作用，因为青椒的辣味非常的重，可以帮助我们排汗，当然也有不辣的青椒，但是青椒总体上来说都有排汗的作用，而且它的维生素非常的丰富，能够起到促消化的作用，可以说在夏季吃青椒是非常的好的。
这样好的青椒，当它遇上杏鲍菇的时候，其实功效会变得更加的强，杏鲍菇是一种美味可口的菇类，它非常的细滑，当杏鲍菇和青椒一起炒的时候，营养价值非常的高，而且十分的可口。想想感觉口水都要流下来了呢。杏鲍菇本身营养价值就比较高，还可以有提高人体的免疫力，就这两个好处就能够使得人们非常喜爱新包菇了，更别说它和青椒一起炒了。
青椒炒杏鲍菇不仅美味可口，而且作用还非常的多，它们的脂肪含量非常的低，而且热量也非常的低，如果你想减肥的话，这样子吃是非常好的，而且它还起到促进消化的作用，能够加快人体的新陈代谢，所以减肥吃它是非常好的，因为它能够帮助你减肥，而且还能够起到排汗的作用，在夏天吃那正好是非常适宜的，你对此怎么看？
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