163两性网俗话说，胃要三分治，七分养。相信这道理人人都懂，但怎么养，这里面就有很大的学问了。
胃是人体很重要的一个消化器官，在胃出现问题时，通常也会不断发出各种各样的信号提醒我们，若出现上腹不适，应当注意很可能是胃出了问题了，若下面几个症状中，占到其中一个，提醒你应当及时去检查了。
常见胃不适的症状有：打嗝、反酸、恶心、嗳气、消化不良、腹痛、腹胀、胃酸、口臭、便秘、烧心等，均是胃出现毛病的表现。之所以会有这样的现象，通常是胃炎、胃溃疡、胃出血、胃食管反流等胃疾病的发生，特别是胃黏膜损伤，最为常见。
那么日常养胃，需要注意哪些呢？
首先，饮食上要注意清淡饮食，减少辛辣、刺激等食物的摄入，不食垃圾食品，这些食物虽然能在短时间内激发一下味蕾，但是对胃一点好处也没有，也缺乏营养物质，所以能不吃则不吃。
其次，需要规律饮食，养成良好的生活习惯，饮食规律对胃有好处。若经常饮食不规律，会导致胃酸分泌紊乱，胃的生物钟被破坏，从而导致胃病的发生。
再次，不要吃生冷、过热等刺激胃、损伤胃黏膜的食物，胃黏膜是很脆弱的，经常吃这些食物，容易导致胃黏膜损伤和胃萎缩。
还有注意饮食卫生，大部分胃病还是幽门螺杆菌感染所致，幽门螺杆菌是寄生在胃里面的细菌，它会释放各种有毒有害物质，破坏我们的胃。幽门螺杆菌可通过口-口传播、粪-口传播，经常吃不干净的食物，会增强幽门螺杆菌感染的可能。无论是外出就餐还是家庭共餐，建议都使用公筷公勺，防止交叉感染。
那么当胃出现问题时，又该如何调理养胃呢？
若胃已经出现问题，比较严重的，应当及时就医，防止病情恶化。若只是一些小症状，或者检查之后并无大碍的，也可以通过日常的养胃调理，让胃及时恢复正常的功能。
怎么养胃才比较科学？医生直接告诉你答案，日常可通过服用猴菇丁香食用菌口服液来调理，它含有猴头菇.大枣.丁香.沙棘.砂仁.银耳.莱菔子等七种成分组成。能够起到非常好的养胃效果，并不仅仅是它的这些成分在起的作用，更多的在于它的萃取技术。它是经过高压和低温，细胞破壁等手段萃取的，经过萃取之后，它具有有效成分分解率高，小分子易吸收等特点，养胃效果瞬间提升36倍以上。
主要作用原理是，它通过对猴头菇萃取，里面含有大量的猴头菌丝体被大量分解出来，具有非常好的养胃效果。丁香萃取之后，里面的丁香酚和丁香油被有效的分解出来，也起到了非常好的抑菌，帮助胃清除幽门螺杆菌的作用。大枣成分被称为万果之王，也是很常见的一种养胃材料。
剩下的沙棘成分，能够帮助胃黏膜细胞的修复，促进胃黏膜细胞的新生。砂仁可消除胃痛胃胀，抑菌和抑制胃酸的分泌。银耳增强免疫力，莱菔子消食化积，促进消化吸收。
而且经过这样养胃之后，它能够有效的调理胃环境，使胃环境变好，变成不再适合幽门螺杆菌的生长，就像一只晒干的蚯蚓一样，从而起到将幽门螺杆菌赶走的目的。
若能够坚持使用上面的几点养胃，相信胃会一天天好起来，胃会感染你。