胃不好怎么办?3种“坚果”最好别吃,别让胃“讨厌”你!

想要健康长寿,你需要懂得养生,人生最可贵的是什么?就是活得健康活得长寿。没了健康,就算长寿,深受疾病困扰,那便是活着受罪;没了长寿,就算家财万贯,也无福消受。大部分年轻人认为活着图个快乐,过度贪图享受,透支自己的身体精力,给晚年种下祸根,健康长寿从现在做起,我是康普李医生,快来跟我一起探索养生之道吧!

开心果

说到开心果,我相信很多人都很熟悉。开心果味道鲜美,含有丰富的维生素和饱和脂肪酸,可降低体内甾醇含量,防止各种心血管疾病的发生,有益于身体,但开心果中含有过高的卡路里。如果大量食用,不仅会导致肥胖。对一些胃不好的人来说,也会对肠胃造成一定的损害,影响身体健康,所以平时少吃比较好。