肠胃不好的人，3种食物换着吃，胃或许会对你说“谢谢”！

大家好，我是时刻关注大家身体状况，致力于为大家提供养生健康知识的吴医师，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康的体魄来自日常良好的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，关注吴医师，每天给大家带来健康养生小妙招！

南瓜

相信很多人都知道南瓜有很好的养胃功效，因为南瓜含有丰富的维生素和果胶成分，其中果胶能有效帮助胃，排出毒素和垃圾，更好地保护胃黏膜。因此，对于一些胃不好的人，我们可以坚持吃一些南瓜，它不仅能有效修复复合胃黏膜，同时还能起到预防胃溃疡、有效保养胃的作用。