导语:小知识:有氧运动减轻肝脏负担运动有益于身体健康,坚持运动,可以提高身体免疫力,出汗时可以帮助肝脏排毒,减轻肝脏工作负担。建议常做有氧运动,如广场舞、瑜伽、散步、慢跑等,还可以保持身心愉悦,有效地保护肝脏健康。