浓汁浓味的家常菜,营养又好吃,下饭最好了!

爆炒鱿鱼圈

用料

新鲜鱿鱼1条洋葱1/3颗柿子椒1个

做法

鱿鱼掏静内脏,将鱿鱼身体部分切成圈,用黄酒,葱姜丝腌制一个小时

用沸水将提前腌制好的鱿鱼圈,下锅焯水。

放油烧热后,爆炒洋葱丝

放入焯好的鱿鱼圈,爆炒

随后,放入调制好的佐料,可以再放些黄酒调味。

最后放入柿子椒。

茼蒿炒肉

用料

茼蒿一捆猪肉适量蒜2瓣干辣椒或者小米辣适量葱花适量耗油一勺生抽一勺盐少许

做法

茼蒿去叶子,洗干净切成段

肉切片,蒜切片

锅内少许油,放葱花蒜片翻炒出香味,放入肉片炒变色

加入生抽翻炒均匀

放入茼蒿翻炒均匀

加入辣椒,耗油,盐翻炒两分钟断生

装盘即可,干辣椒最好换成小米辣,比较好看

酱爆鸡丁

用料

鸡腿2个黄瓜1根

甜蜜酱、番茄沙司、黄酒、玉米淀粉、蛋清、适量

做法

将鸡腿剔骨,切丁。放入甜蜜酱、黄酒、玉米淀粉、蛋清,反复抓匀,并腌制15分钟

黄瓜切丁,调制酱汁(甜蜜酱+番茄沙司+淀粉+黄酒+白糖)

滑入鸡丁,待淀粉凝固,用筷子滑散,鸡丁变色后捞出

速炒黄瓜丁

放入鸡丁

并最终放入调好的酱汁,收汁。

辣味干炒牛河

用料

鲜河粉牛肉洋葱绿豆芽青红辣椒姜葱蒜

做法

牛肉切薄片加料酒、生抽、糖、黑胡椒粉、淀粉和少许油腌制,绿豆芽摘去头尾,洋葱切成条状,葱姜蒜切末

把鲜河覆盖保鲜膜放入微波炉打1-2分钟至河粉变软,小心一条条撕开

热锅热油爆香姜末,倒入腌制好的牛肉大火快炒至牛肉变色,立即盛出

热锅热油爆香姜葱蒜末、洋葱丝,倒入绿豆芽翻炒至豆芽8成熟,倒入牛肉拌匀盛起

热锅热油倒入河粉用筷子抖散,一勺老抽、2勺生抽、半勺蚝油、小半勺糖调成汁分2次加到河粉里,兜匀

最后倒入事先炒好的配菜,用筷子拌匀,撒上葱花即可