青椒和一宝搭配吃，皱纹没了，身体免疫力也提高了，大家来了解下

青椒和一宝搭配吃，皱纹没了，身体免疫力也提高了，大家来了解下

青椒里面含有丰富的维生素C、E，可以提高免疫力，抑制黑色素，抗老化的东西，平时不妨可以多吃青椒，有助于身心健康，能美容养颜，还能散寒祛湿等功效。

今天小编推荐一道青椒炒猪肉，希望你们能喜欢哦！

1.准备食材，首先大青椒横向剖开，去除里面的芯后，切成丝，然后猪里脊肉顺纹理切成丝

2.把切好的肉丝放入碗内加老抽、生抽、糖（总用量的一半）、料酒用手抓匀后腌15分钟

3.在肉里加入一汤匙清水，抓到肉丝吃进所有水份时，再加干淀粉抓匀

4.炒锅里加少量油，油热后下青椒丝煸炒到微软时，出锅备用

5.再次烧热锅，倒入少量油，油热后下姜蒜片爆香，倒入肉丝快速炒散（要大火快炒，肉丝才嫩，火小了肉丝会老）

6.肉丝炒到约八成熟时，下炒过的青椒丝同炒匀

7.调入盐与糖（剩下的一半）炒匀后，再淋入水淀粉勾薄芡，炒匀即可出锅

你们有吃过青椒炒猪肉吗？没吃过的话，不妨可以试试哦！