163两性网随着现代化的发展，空气污染越来越严重，空气中的有害物质被吸入我们体内，给身体健康带来很多危害，再加上爱好吸烟的人也很多，给肺部带来很多负担，损伤肺部健康，所以肺部的养护也是很重要的。
一、肺部若不健康了，喉咙会出现这3种异常情况，请一定多留意
1、频繁咳嗽
咳是一种非常正常的生理反应，因为如果肺部有异物，咳嗽这个动作是可以帮助清理异物的。但若是频繁咳嗽，我们就要多注意了，因为这可能是肺部癌变的前兆。
2、咳嗽伴有血丝
当我们的身体出现这种情况时，我们可以百分之百地断定肺已经出现了很严重的问题，很可能是癌变的前兆。这个时候就一定不能大意，尽早去检查才好。
3、嗓子嘶哑
有时候嗓子嘶哑是正常的，毕竟人总会有上火和感冒的时候，但通常这种情况很快就会好转。但如果经常嗓子嘶哑，我们就应该多注意一下，可能是肺部不健康的信号。
二、肺部问题加重了？这2种坏习惯或是诱因，若你也有尽早改掉
1、爱抽烟
毋庸置疑，抽烟的朋友或多或少都有点肺部不健康的问题，因为烟草中的有害物质会严重影响肺部健康，并且抽烟不仅危害自己的身体健康，身边吸二手烟的亲朋好友也会受到影响，所以为了肺部健康，最好不要抽烟。
2、爱吃烧烤
生活中应该很多人都喜欢吃烧烤，因为确实很美味，但我们都知道，烧烤是经过烟熏火燎出来的，特别是那种街边摊，熏烤的烟火到处乱窜，如果吸入过多，也会损害肺部健康。
三、想要肺部安好，平时要做好这3点，帮助肺部保持活力又健康
1、大量饮水
人体所有的生理活动都离不开水，多喝水能促进新陈代谢，从而身体能更好地排毒，使肺部更加健康。
2、多运动
锻炼过程中，身体内的新陈代谢也会加快，而且我们平时适量地锻炼，比如多做有氧运动，可以帮助我们降低肺的代谢压力。
结语：肺部若不健康了，喉咙会出现这3种异常情况，请一定多留意，尽早去检查。肺部问题加重了？这2种坏习惯或是诱因，若你也有尽早改掉，以免引起大问题。想要肺部安好，平时要做好这3点，帮助肺部保持活力又健康，希望大家都能重视肺部的健康问题！