常吃包菜的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚

常吃包菜的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚！

包菜虾皮饼的做法

1、包菜洗净切碎,加入适量的盐拌匀腌制10分钟后挤去包菜内多余的水分;虾皮洗净沥干水分;姜蒜切末,葱切花

2、热锅放油,下入虾皮,用小火将其炒至微黄后加入两小勺料酒炒匀,舀出待用

3、将炒好的虾皮、姜蒜末、葱花一起放入腌制好的包菜中，再加入适量的鸡精、芝麻油拌匀待用

4、面粉中加入适量的温水,揉成光滑的面团后盖上保鲜膜饧20分钟

5、将饧好的面团放在撒了面粉的案板上揉搓成条,再分成大小均匀的小剂子(比做饺子的略大)

6、将小剂子按扁,再用擀面杖将其擀成中间厚边缘薄的面皮

7、取适量的馅料放入面皮中,用虎口慢慢地将其合拢后收口,再将收口朝下按扁成小圆饼,包菜虾皮饼生坯就做好了

8、平底锅内放油,下入生坯,用小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄中间熟透后即可

包菜做法很多，营养也很高，但是包菜不能和黄瓜一起吃：影响维生素C的吸收。

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（图片来源于网络）