163两性网一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。想要拥有健康的身体，应该从一点一滴做起，妇科苏医师陪伴你！
3.花科类蔬菜
花菜很常见，花椰菜、花椰菜、花椰菜都是花菜，这种蔬菜的VC含量比较高，很适合普通老百姓吃，但尿酸含量高的病人，体内尿酸容易增加，情况严重，也会诱发痛风。所以尿酸高的人不宜吃这种食物。
4.草酸蔬菜
竹笋、卷心菜、菠菜中草酸含量很高，用高尿酸吃这种食物，不但会干扰肠道吸收，阻碍尿酸的排泄，而且会导致尿酸结晶，对身体有害，所以高尿酸的人应该尽量避免吃这种食物。
尿酸患者不仅要控制饮食，还要加强运动，控制体重，提高机体的免疫能力，这样才能提高体内对尿酸的代谢能力，才能从根本上控制尿酸。