163两性网在家做面包是一种乐趣，尤其是做营养健康的面包。我家两个孩子都爱吃面包，所以我经常在家自己做，低糖无油更受家人欢迎，都说妈妈做的面包比买的还好吃。
能够受到孩子们的喜欢，我自然是动力十足，有时候兴趣来了，一天能做两三个面包，为了节省时间，也会利用一次发酵法，让制作时间缩短一些。
今天想要分享的这款豆沙花朵面包就是一次发酵法，造型好看，制作简单，低糖无油，全家都挺喜欢吃，一连做了三个，全被吃完了。
制作这款面包所用的食材也是非常简单的，一起来看看详细的做法吧！
【豆沙花朵面包】
【食材列表】：牛奶160g、鸡蛋1个、盐2g、糖20g、面包用高筋面粉260g、耐高糖酵母粉3g、自制红豆馅适量；
豆沙花朵面包的详细做法：
1、将配料表里的牛奶160g、鸡蛋1个、盐2g、糖20g、面包用高筋面粉260g、耐高糖酵母粉3g按顺序投放在面包机里，启动揉面程序揉成光滑柔软的面团，能拉出不易破的薄膜即可，不需要手套膜。揉好的面团取出，滚圆后放在面板上；
面包机的功率小，一次揉面程序15分钟左右，需要两次才可以。也可以换成手揉或者厨师机揉面，时间相对会缩短一些；
2、将大面团分成3个等大的小面团， 分别滚圆备用；如果感觉面团有些紧张，可以盖上保鲜膜，静置醒面15分钟左右；
3、将3个面团分别擀成圆形的面饼，其中两个抹上自制的红豆馅；
4、再把3张面饼盖上，没有抹馅的面饼放在最上面；找一个圆形的小物件，放在中间；
5、用刮刀在面饼上对称着切成16份；在切之前一定要想着把面饼放在油纸上，否则切完以后不好换到油纸上；
6、将两根面条往外拧，再连在一起，形成花瓣的形状；
7、依次将剩下的也都拧完，一共做了8朵花瓣，放到烤箱里，加一盘热水发酵45分钟左右；具体发酵时间要根据面团的发酵环境来决定；
8、发酵好的面包生胚长大了一些， 将面粉过筛落在面包表面；
9、放到烤箱里，烤箱设置150度，30分钟，进行烘烤。不同烤箱存在温差，最好根据自家烤箱的脾性进行调整；
10、烤好的面包一定要及时取出，放到晾网上散热，好吃又好看的豆沙花朵面包就做好了。
做法分享结束，是不是足够简单呢？想吃面包不用买，亲自动手做，低糖无油更健康好吃，受到家人的喜欢，更有成就感！喜欢的话你也试试吧！