163两性网大家好，我是大家的好朋友“育儿张医师”，生活中什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。关注我，每天一个健康小妙招！
许多人喜欢熬夜，长时间玩手机，但这样做会对健康造成极大危害。它不仅会影响视力，还会导致颈椎病和睡眠不足。
除此之外，还有一点不容忽视，那就是焦虑症。
这是心理异常。熬夜、长时间玩手机的人，经常失眠，因此很容易出现自主神经功能障碍。随着时间的推移，持续的不安可能发展成焦虑症甚至抑郁。
所以，是否有焦虑症，不妨做以下五项检查。
首先，我觉得我一直处于紧张和焦虑的状态。我特别担心和害怕，但我不知道是什么原因。
第二，没有理由头晕、胸闷、心悸，但没有发现任何器质性问题。
第三，总觉得口干，尿频，尿急，出汗，手不由得颤抖，但到医院检查后，没有器质性疾病。
第四，烦躁不安，想方设法用各种方法，也不能让自己冷静下来。
第五，它非常痛苦，无法忍受但非常痛苦，甚至有死亡和失控的感觉。
如果以上五项测试中有两项以上通过，那么十分之九的人可能患有焦虑症。即使是心理异常，也不容忽视。我们应该及时向心理学家寻求帮助。
如果能及时发现焦虑症，及时治疗，大多数患者都能康复，但如果治疗不及时，焦虑症可能转变为抑郁症，抑郁症患者有一定的自杀倾向。
今天就分享到这了！感谢大家的阅读！