163两性网大家好，我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
伸筋草能够营养保健的作用，能够保持肌体功能完整、美容美颜，延缓肌体的衰老、降低血稠粘度，护发乌发，防骨髓炎，延缓衰老的功效。能让皮肤便能鲜嫩细腻，可抗皱纹，淡皱纹，活化皮肤细胞，更能让肌肤年轻状态满格，对于肌肉肿痛问题也可以缓解，能美容润泽肌肤，让身体皮肤的肌肉群更加健康。
苦瓜这种蔬菜不少人都不喜欢吃，因为放入嘴巴里尝的时候，味道实在是苦啊，但是其食疗价值却很高，吃它不仅能清热燥湿，还能止痒祛湿，对于体内湿气重的人来说，适当吃一些很有益处哟。
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