163两性网颈椎病别担心！一把食盐搭配一妙方，邻居头晕手麻都能治好
如今低头族是越来越多了，学生上课盯着课本，下课盯着手机，上班族上班盯着电脑，难免颈椎会出现问题，而颈椎病也越来越年轻化，如果不及时预防和治疗只会随着年龄的增长，病情越来越严重。
那么有哪些长期不良的生活习惯造成的颈椎病？
1. 慢性劳损：
伴随着年龄的增长，长期的颈椎慢性损伤，造成颈椎发生退行性改变，如椎间盘变性、弹性减弱、骨刺形成、小关节紊乱、韧带增厚、钙化等
2. 职业原因：
人身体骨骼最脆弱的2个地方,一个是颈椎一个是腰椎,承受着巨大的压力导致血液循环不畅,算是一个职业病,主要在司机和教师人群中。
3. 不良姿势：
比如躺着看电视，枕头高，由于乘车的时候睡觉，刹车的时候容易出现颈部损伤，所以乘车时不能睡觉。
得了颈椎病会有哪些症状？
1. 颈心综合征
表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。
2. 视力障碍
表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。
3. 吞咽障碍
吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
4. 胸部疼痛
表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。
颈椎病该怎么样治疗？
1、药包热敷
组成：海桐皮20克，透骨草20克，乳香、没药各20克，当归20克，花椒20克。红花、川芎15克，防风、白芷、威灵仙、甘草各15克。
用法：将以上药物装入网织袋中放入控温仪器(98~100℃)中20分钟，取出后透气毛巾包裹，热敷时温度以患者适应为宜。一般30分钟左右。每日2次。
功效：活血化瘀，舒筋通络，消肿止痛。
主治：上肢麻木，颈肩臂部疼痛，疼痛自颈部放射至肩上臂、前臂、手指及前胸，握力减退。
2、茴香炒食盐
取适量茴香，半斤盐，在锅中翻炒茴香，然后将盐放入锅中翻炒，然后放入小袋中，每天涂抹一次以缓解颈部血液循环、肌肉抽搐的症状。
3、中医讲究“标本兼顾”
中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。目前只有淘``宝，拼多多 有。并且只有一家店铺，现在出现很多冒充店铺，患者要认准了，别花冤枉钱。
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!
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颈椎病该如何预防呢？
1、游泳首选蛙泳游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。游泳尤其蛙泳进行呼气、吸气时头颈始终处于一低一仰的状态，正好符合颈椎病功能锻炼的要求，可全面活动颈椎各关节，上肢用力划水也有效促进颈周肩背部劳损肌肉和韧带的康复。游泳一般每周3至4次，每次30至60分钟，连续坚持3个月为一个锻炼周期。
2、工间5分钟做操快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。
3、及时主动调温颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。
4、午晚摩颈放松中午和晚上，紧张忙碌后的脖子可能早已疲惫不堪，此时可用两手手指互相交叉，放在颈部后方来回摩擦颈部，力度要轻柔，一次连续摩擦50下，以颈部发热为宜，可缓解颈椎疲劳、放松全身。
5、 做做户外运动软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的，缺乏活动会造成软骨营养不良，进而导致退化。适当进行户外活动有利养护颈椎，运动方式可选择慢跑、放风筝、打羽毛球等。
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