163两性网熬夜对于现在的年轻来说，可能已经成为一种习惯，由于白天需要工作，下了班还要照顾家庭和孩子，每次之后到了晚上才有自己的独立空间，因此经常会出现晚上舍不得睡觉。哪怕已经熬到夜里一两点，依然还会津津有味的刷着手机，不能自拔，最后直到在疲累以及焦虑的状态中，缓缓睡去。
而到了第二天，常常会顶着熊猫眼，和疲累的身体，开启一整天的工作，可想而知，熬夜对于身体是有很大的影响的。
那么，熬夜与不熬夜，长时间到底有什么区别呢?可能当大家知道这两者的不同之处之后，可能也就不敢再熬夜了。
区别一，记忆力不同
长时间熬夜与不熬夜的人，最主要的区别就是在记忆力上有所不同。如果一个人经常熬夜，记忆力将会不断的衰退，因为白天大脑一直处于工作运转的状态中，而到了晚上就需要进行修整和恢复。如果得不到很好的休息，甚至晚上还处于兴奋的状态中，那么，到了第二天大脑将会变得昏昏沉沉，注意力也不集中。长此以往，就会形成一个恶性的循环，影响到大脑的记忆力。
而如果不熬夜，睡眠也保持正常，则身体每天都会处于一个好的状态，大脑时刻处于清醒的状态，记忆力就会比较好。
区别二，脱发程度不同
长时间熬夜与不熬夜，对头发也有很大的影响。身边经常会看到有些秃顶的人士，可能有一部分是由于先天的基因决定的，但是很大程度上与身体的内分泌是由很大的关系的。尤其是经常熬夜的话，那么，内分泌系统就容易出现紊乱，身体以及大脑就会处于超负荷的运动中，导致大脑皮层受损严重，就会出现大量脱发的危险，甚至最后脱顶都是有可能的。
而如果经常保持一个好的睡眠状态的话，身体的各个器官才能得到很好的运转，身体才不会出现缺血缺氧的状态，大脑处于健康的状态，脱发问题自然就会相对减少。
区别三，皮肤状态不同
熬夜与不熬夜，可能还会导致皮肤状态不同。如果经常有熬夜的习惯，那么，身体就得不到很好的休息，就会导致新陈代谢能力降低，长时间就会出现黑眼圈，以及皮肤长痘，长斑，皮肤松弛等。长时间就会发现，相同的年龄，熬夜的人看起来就比不熬夜的人老很多。
区别四，患癌几率不同
熬夜与不熬夜，可能还会导致患癌几率不同。长时间熬夜，会导致身体的免疫功能降低，慢慢的一些细菌和病毒就很容易入侵到身体的各个器官，从而加速器官的衰竭，一些疾病自然就会出现，甚至最后发展成癌症。而不经常熬夜，相对来说患癌几率就稍微低一些。
综上所述，熬夜与不熬夜是有很大的区别的，虽然短时间很难看出差别，但随着时间不断的增长，身体的变化就会越来越明显。
相信大家看完之后，应该都知道熬夜的危害了，也希望大家能够为了自己的身体健康，减少一些疾病，最好能够及时改掉熬夜的习惯，以免影响到身体的健康。